Kristus är vårt exempel i allt. När vi ser hur han ödmjukat och förnedrat sig under den långa prövningen och fastan i ödemarken för att för vår skull besegra aptiten, måste vi låta det vara till hjälp för oss när vi själva frestas. När aptiten har så stor makt över människorna, och eftergivenhet för den är en så stor synd, att Guds Son måste underkasta sig en sådan prövning, visar det hur viktigt det är att ha aptiten under kontroll av förståndet. Vår frälsare fastade i nästan sex veckor för att i människornas ställe segra över aptiten. Hur kan då människor som bekänner sig vara kristna och ha ett upplyst samvete och Kristus som sitt exempel, låta sig styras av vanor som försvagar kropp och själ? Det är ett dystert faktum att egocentriska vanor som är farliga för hälsan och försvagar moralen, i vår tid slavbinder en stor del av kristenheten.