(141) Den tid, der anvendes til fysisk motion, er ikke spildt. Den elev, der stadig fordyber sig i sine bøger men kun får lidt motion i den friske luft, skader sig selv. En passende motion af legemets forskellige organer og evner er nødvendig for enhver, hvis han skal udføre det bedst mulige arbejde. Når hjernen stadig bliver anstrengt, mens andre organer er uvirksomme, foregår der et tab af fysisk og åndelig styrke. De fysiske kræfter svækkes, sindet mister sin friskhed og kraft, og en sygelig irritabilitet er resultatet.
(141) For at mænd og kvinder kan have velafbalancerede sind, må alle deres evner og kræfter tages i brug og udvikles. Der er i denne verden mange, som er ensidige, fordi kun få evner er blevet taget i brug medens andre er blevet hæmmet ved uvirksomhed. Mange unges uddannelse er en fiasko. De læser for meget af tiden, mens de forsømmer det, der hører til det praktiske liv. For at sindets ligevægt kan blive opretholdt, skal et fornuftigt system af fysisk arbejde forenes med åndeligt arbejde, for at der kan foregå en harmonisk udvikling af alle kræfter. - Counsels to teachers, parents and students, side 295. 296.